BeMyGirl Logo
100% des Photos par BemyGirl

Escorts Indépendantes (Pas d’agences)
Appartement privé (Pas de salons)
Contenu Exclusif en vente


Vous acceptez les conditions générales d'utilisation (notamment que vous vous exposez à des poursuites pénales en cas de diffusion du contenu)

Quitter le site

9 conseils pour améliorer votre libido

Avec des outils issus uniquement de la nature

Lorsqu'il s'agit d'améliorer votre libido, il existe de nombreux outils et méthodes différents. Cependant, certaines des approches les plus efficaces et les plus durables sont celles qui reposent sur des remèdes et des solutions naturels. En exploitant le pouvoir de la nature, vous pouvez optimiser votre santé sexuelle et éprouver plus de plaisir et de satisfaction dans la chambre à coucher. Dans cet article, nous allons explorer trois conseils pour améliorer votre libido avec des outils issus de la nature, qui sont tous soutenus par des recherches scientifiques et des preuves anecdotiques.

6400dde36f773.jpg
© BemyGirl, 2012 - 2023


Incorporez des aliments aphrodisiaques à votre alimentation


L'une des façons les plus simples et les plus agréables d'améliorer votre libido est d'incorporer des aliments aphrodisiaques dans votre alimentation. Il s'agit d'aliments dont on pense traditionnellement qu'ils augmentent le désir et la fonction sexuels, et beaucoup d'entre eux ont également été étudiés scientifiquement. Voici quelques-uns des aliments aphrodisiaques les plus efficaces :

1. les huîtres : Les huîtres sont riches en zinc, un minéral essentiel à la production de testostérone. La testostérone est une hormone clé pour la santé sexuelle des hommes et des femmes, et de faibles niveaux peuvent entraîner une baisse de la libido et d'autres problèmes sexuels.

2. Le chocolat noir : Le chocolat noir contient des flavonoïdes, qui sont des antioxydants qui améliorent le flux sanguin et stimulent la production d'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est une molécule qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle.

3. Pastèque : La pastèque est riche en citrulline, un acide aminé qui est converti en arginine dans le corps. L'arginine étant un précurseur de l'oxyde nitrique, la pastèque peut également améliorer la circulation sanguine et la fonction sexuelle.

4. Avocat : Les avocats sont riches en graisses saines, qui sont essentielles pour la production d'hormones et la santé globale. Ils sont également riches en vitamine E, qui est importante pour la santé sexuelle et la fertilité.

En incorporant ces aliments et d'autres aliments aphrodisiaques dans votre alimentation, vous pouvez fournir à votre corps les nutriments et les composés dont il a besoin pour soutenir une fonction sexuelle saine et le désir.
 


Utiliser des huiles essentielles pour l'aromathérapie


Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes utilisés pour l'aromathérapie, qui consiste à utiliser les odeurs pour promouvoir la santé et le bien-être. Il a été démontré que de nombreuses huiles essentielles ont des propriétés aphrodisiaques et peuvent être utilisées pour améliorer le désir et la fonction sexuels. Parmi les huiles essentielles les plus efficaces pour la libido, citons:

1. l'ylang ylang : L'ylang ylang est une huile florale dont il a été démontré qu'elle améliore l'humeur et réduit l'anxiété, ce qui peut avoir un impact positif sur le désir et la fonction sexuels.

2. Bois de santal : Le bois de santal est une huile boisée qui est souvent utilisée dans les eaux de Cologne pour hommes. Il a été démontré qu'il augmente les niveaux de testostérone et améliore l'humeur, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle.

3. Sauge sclarée : La sauge sclarée est une huile herbacée qui a été traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes sexuels féminins. Elle peut aider à équilibrer les hormones et à réduire le stress, ce qui peut améliorer la fonction et le désir sexuels.

Pour utiliser les huiles essentielles pour améliorer la libido, vous pouvez ajouter quelques gouttes à un diffuseur ou les diluer dans une huile de support et les appliquer par voie topique. Vous pouvez également inhaler les huiles directement à partir du flacon ou les ajouter à un bain ou à une huile de massage.
 


Essayez les compléments alimentaires à base de plantes


Enfin, il existe de nombreux compléments à base de plantes qui peuvent être utilisés pour améliorer la libido et la fonction sexuelle. Ces compléments sont fabriqués à partir d'extraits de plantes et peuvent être pris par voie orale ou appliqués par voie topique. Parmi les plantes les plus efficaces pour la libido, citons:

1. la Maca : La maca est un légume-racine qui est utilisé depuis des siècles en Amérique du Sud pour améliorer la fonction sexuelle et la fertilité. Elle est riche en antioxydants et en composés qui favorisent l'équilibre hormonal et améliorent le flux sanguin.

2. Horny goat weed : Le Horny goat weed est une herbe chinoise utilisée depuis des siècles pour améliorer la libido et la fonction sexuelle. Elle contient des composés qui augmentent le flux sanguin et stimulent la production de testostérone et d'hormones de croissance.